Открытая тренировка по бегу

�Для кого тренировка?
Если вы интересуетесь бегом, но не знаете, с чего начать, приходите. С нами вы сможете полюбить бег и обрести отличный способ быть в форме и с хорошим настроением. Мы расскажем и покажем, что важно для начинающего бегуна.
⠀
Если вы уже бегаете, приходите. Мы обучим вас технике естественного бега, чтобы бегать легко и без травм, и покажем полезные беговые упражнения. Они помогут улучшить вашу технику.⠀
⠀
Если вы сомневаетесь, записываться ли к нам в группу, приходите. Мы познакомим вас с нашим тренером, расскажем и покажем, как будут проходить групповые тренировки. А также подскажем какие ожидаются старты в ближайшее время.
⠀
�Что там будет?
В программе открытой тренировки:
• бодрая разминка
• лёгкий бег трусцой
• теория и основы естественного бега
• специальные беговые упражнения
• растяжка
• вопросы и ответы.
⠀
�‍♀Кто тренер?
Тренировку проведёт Мария Дмитриева — тренер нашей беговой школы. Мария — призер региональных соревнований по шоссейному и горному бегу. Профессиональный фитнес-тренер. Сертифицированный инструктор групповых программ.
⠀
�Где будем тренироваться?
Встречаемся возле отеля «Имеретинский» по адресу: Сочи, Морской бульвар, д.1 в 19.00
⠀
�Какая форма одежды?
Одежда, не стесняющая движений, кроссовки, ветровка, вода 0,5л (по возможности). ⠀
�Сколько это стоит?
Тренировка бесплатная.
⠀
�‍♀У меня вопрос! Кому задать?
Если есть вопросы, пишите нам на почту sochi@ilovesupersport.com или звоните по телефону: ☎+7 (989) 757-70-94