- 1 марта 2018, четверг
- Сочи, с. Эсто-Садок, наб. Времена года, д.11
Открытая тренировка в Красной поляне
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Открытая тренировка — это возможность попробовать всемирно известную методику Natural Running: узнать о правильном положении тела, ритме шагов и о том, как правильно приземляться, чтобы бежать эффективно и не травмировать себя. Открытая тренировка — бесплатная, для всех желающих, дальнейшие тренировки платные.
Если сомневаетесь, приходите на первую (открытую) тренировку в удобной локации и попробуйте сами!
Когда ближайшие открытые тренировки?
1 марта — Красная Поляна: наб. Времена Года, 11. Встречаемся во Фрирайд-центре Scott в 19.00 (тренировка бесплатная). С собой кроссовки, удобная одежда, вода (0.5л)
Старт тренировок подготовки к полумарафону 1 марта. Стандартная программа подготовки к полумарафону рассчитана на 7 недель. Но ROSA777 — горный полумарафон, поэтому мы увеличили программу на 2 недели, что бы даже любители бега «с нуля» могли успешно финишировать. Главное отличие нашей школы — мы ставим цель и достигаем её. На ближайшие два месяца наша цель — полумарафон ROSA777. Цель весьма амбициозная, но вполне достижимая. От вас требуется решимость, от нас научить технике, развить выносливость и силу, рассказать о правильном восстановлении.
Где будут проходить тренировки во время курса?
* Красная Поляна: вторник 19.00, четверг 19.00 (или суббота 12.00) — осталось 1 место
* Имеретинская низменность: среда 19.00, суббота 12.00 — осталось 4 места
* Сочи Центральный: понедельник 19.00, пятница 19.00 — осталось 3 места
Сколько длится тренировка и что нужно?
Тренировка длится 1,5 часа; с собой кроссовки, удобная обувь, вода (0,5л)
Что входит в курс и сколько стоит?
Курс длится 9 недель: две тренировки в неделю с тренером, план домашних тренировок, пакет ученика, сопровождение штаба на старте, пакет ученика (сумка, фирменная футболка, солнечные очки), постановка техники бега, обучающие материалы.
Стоимость: до 28 февраля 13 175₽
после 28 февраля 15 500₽ за весь курс.
У нас есть уникальная возможность тренироваться непосредственно на трассе, где будет проходить забег ROSA777.
подробности по телефону 8(989)757-70-94
Мы верим, что научиться бегать с удовольствием и безопасно можно только под наблюдением опытных врачей. Мы делаем всё, чтобы предупреждать травмы у наших учеников. Пройди во время программы плановый медицинский осмотр и получи индивидуальную консультацию нашего врача. Врач будет сопровождать тебя на протяжении всей программы.
Антон Кимаев
Инструктор АФК и ЛФК с 2017 г.
Реабилитолог с 2011 г. с 2011 г.
Кинезиолог с 2010 г. с 2010 г.
Психолог с 2007 г.
Массажист с 2004 г.
Проводит диагностику опорно-двигательного аппарата
Для наших учеников партнеры предоставляют скидки и уникальные предложения.