Йога для бегунов. Открытая встреча с Андреем Даниловым

Андрей Данилов – мастер йоги,  которую практикует и преподает на протяжении 5 лет.

Андрей получил профильное образование в студии «Yoga Mind» в Москве, оттачивал и совершенствовал мастерство в йога-турах по Индии и Тайланду. В Сочи Андрей преподает хатха-йогу в фитнес-клубе "Мотив", а также организует и ведет йога-туры для людей из различных стран и городов России.

Андрей уверен, что такие два вида активности, как йога и бег отлично сочетаются: йога помогает укреплять и растягивать мышцы, снимает усталость, и учит дышать правильно.

Ученикам Школы I LOVE RUNNING Сочи Андрей Данилов расскажет о том:

- как занятия йогой могут помочь в восстановлении после беговых тренировок
- какие упражнения особенно эффективны для бегунов
- как их правильно выполнять

Ждём тебя 10 ноября в 19:00

Арт-кафе "Мой кофе" (ул. Московская, 20/4)